離島侍のメタボ退治

元日から毎日走っています。
継続は力なり。目的はメタボを防ぐことです。
夢を実現するにも、健康が大前提。
７つの習慣で言うところの「刃を研ぐ」ですね。
「刃を研ぐ」とは第七の習慣であり、自分自身という
最も大切な資源を維持し、強化することを指します。
つまり、人生の４つの領域、「肉体」、「社会・情緒」、
「知性」、「精神」においてバランスのとれた自己最新
再生のプログラムを持つことです。
この中の「肉体」の例として、健康によい食事や運動、
休養をとることが挙げられます。

で、このランニングに新たな目的ができました。
おらがまちで今年フルマラソンの大会が開催される
ことになったのです。これはもうやるしかありません。
ハーフマラソンまでは経験がありますが、フルは初体験。
もともと、40歳記念にホノルルマラソン完走を目標にし
てましたが、その前哨戦として参加することで考えたいと
思います。