コアリズム [減量]
妻が衝動買いした。
某女性お笑い芸人がこれにより劇的に痩せたという。
ビリー隊に入隊し損ねた我が家は、明日から腰を振り
続けることになる。結果こうご期待!
某女性お笑い芸人がこれにより劇的に痩せたという。
ビリー隊に入隊し損ねた我が家は、明日から腰を振り
続けることになる。結果こうご期待!
【コアリズム】米国正規版DVD4枚セット(日本未発売キックスタート付)
- 出版社/メーカー: コアリズム
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
リクルーターと人間ドック [減量]
月曜は、採用活動で博多へ、今日は日帰り人間ドックでした。
毎年採用活動のお手伝いをさせて頂いているが、今年も一回り
以上離れた若者達に色々な刺激を貰いました。10人の学生と
話をしましたが、まさに十人十色で、勉強したこと、チャレンジ
したこと、興味のあること、ほんと人それぞれです。十分な話は
できませんでしたが、少しでも会社に興味を抱いてもらって、一
人でも多くの同じ志の仲間が増えることを期待してます。
話変わって、人間ドック。異常なしが今年の目標でしたが・・・。
コレステロール、尿酸値、肝機能、体重、腹囲の値が異常値
でした。
早起きしてジョギング(その後診断士の勉強も)するのを習慣
化させ、早期に70kg以下定着させたい。
毎年採用活動のお手伝いをさせて頂いているが、今年も一回り
以上離れた若者達に色々な刺激を貰いました。10人の学生と
話をしましたが、まさに十人十色で、勉強したこと、チャレンジ
したこと、興味のあること、ほんと人それぞれです。十分な話は
できませんでしたが、少しでも会社に興味を抱いてもらって、一
人でも多くの同じ志の仲間が増えることを期待してます。
話変わって、人間ドック。異常なしが今年の目標でしたが・・・。
コレステロール、尿酸値、肝機能、体重、腹囲の値が異常値
でした。
早起きしてジョギング(その後診断士の勉強も)するのを習慣
化させ、早期に70kg以下定着させたい。
平成19年の反省(その3) [減量]
体重70kg以下定着
これまた未達・・・。毎朝歩くことで達成しようと試みたが、
診断士の勉強との両立ができず、結果共倒れ。
流行りのブートキャンプにも入隊する気力がなかった。
来年3月の人間ドックに向け、何とか▲5kgを達成したい。
入るを制して、しっかり歩くことである程度の減量は可能と
考えるが、毎日しっかり記録に残し見える化することも重要
と思う。ブログをうまく使って、減量に取り組みたい。
自分の一番大切にしている価値観は「健康を保つ」ということ。
心(魂)と身体が常に前向きであることを絶えず心がけたい。