夕やけマラソン

久し振りに遅くまで残業した。

決算中ということもあり、同じ部署の仲間はまだ頑張っている。

自宅に帰ってみると、マラソンの案内書が届いていた。毎年参加

している、夕やけを見ながら走る10㎞の大会だ。記念すべき20回

大会とある。フルマラソンの前哨戦にうってつけだが、日が悪い。

診断士2次試験の前日だ。当然、2次受験するつもり（まだその資格

はないが）なので、今年は無理なんじゃないかな。そのような状態

であって欲しいと願う。

申込開始

RUNNETで秋に行われるフルマラソンの申込が
はじまりました。http://runnet.jp/home.php

会社にもチラホラ参加者がいるようです。

8月診断士1次試験、9月ｏｒ10月マラソン（10㎞）、
10月診断士2次試験（予定！）、11月ｻｲｸﾙﾏﾗｿﾝ
（130㎞）、11月VES試験、11月フルマラソン、
12月診断士口述試験（予定！！）

健全な精神と肉体で果敢にチャレンジします！

フルマラソンへの道

おはようございます。

いやー子どもですねー。

朝あれだけ起きれなかったのに、

新しく買った道具を試してみたくて、

スッキリ起きれました。

http://nikeplus.nike.com/nikeplus/?l=training,1891443497

フルマラソンへの道、走り始めました。

早起き→ランニング→減量、早起き→朝勉

のリズムを確立するぞ

Nike+SportBand（その２）

漸く手に入れましたー。

http://nikeplus.nike.com/nikeplus/?locale=ja_jp#2waystorun

スポーツオーソリティで15%OFFで購入しました。

ちょっと腕にはめ難いですが、これも慣れでしょうか？

早速明日から走り始めますよー

Nike+SportBand

おはようございます。

ジョギングのお供にこれ欲しいです。

http://nikeplus.nike.com/nikeplus/?locale=ja_jp#2waystorun

走った距離やペース、消費カロリー等が把握できるようです。

11月のフルマラソンに向けての準備も進めなければ

気合だっ

勉強、ランニングともに低調。

4月新年度スタートダッシュもジャイアンツ同様失敗

に終わろうと・・・。

気合を入れなおすために、道具を買いました。

ｉＰｏｄ対応シューズです。ってｉＰｏｄ持ってませんが

ナイキ（nike） スニーカー（エア ズーム ストラクチャー トライアックス＋ 11） メンズ

• 出版社/メーカー:
• メディア: ウェア&シューズ

離島侍のメタボ退治

元日から毎日走っています。
継続は力なり。目的はメタボを防ぐことです。
夢を実現するにも、健康が大前提。
７つの習慣で言うところの「刃を研ぐ」ですね。
「刃を研ぐ」とは第七の習慣であり、自分自身という
最も大切な資源を維持し、強化することを指します。
つまり、人生の４つの領域、「肉体」、「社会・情緒」、
「知性」、「精神」においてバランスのとれた自己最新
再生のプログラムを持つことです。
この中の「肉体」の例として、健康によい食事や運動、
休養をとることが挙げられます。

で、このランニングに新たな目的ができました。
おらがまちで今年フルマラソンの大会が開催される
ことになったのです。これはもうやるしかありません。
ハーフマラソンまでは経験がありますが、フルは初体験。
もともと、40歳記念にホノルルマラソン完走を目標にし
てましたが、その前哨戦として参加することで考えたいと
思います。